MumDoc Conny – Frauenärztin und Coach

Hallo, ich bin Conny, 36 Jahre alt, Mama von zwei süßen Jungs (6 und 2 Jahre), bin glücklich verheiratet und lebe im schönen Essen. Ich habe mit Katrin zusammen in München studiert und meine erste Zeit als Assistenzärztin in der Gynäkologe und Geburtshilfe in Landsberg am Lech und in Landhut verbracht. Um die Zeit der Geburt meines ersten Sohnes Jacob und die folgenden 1,5 Jahre meiner Elternzeit habe ich in Los Angeles gelebt und dort tolle Eindrücke gesammelt, was es heißt, als Mama im Ausland zu leben.

Vor einem Jahr habe ich angefangen, mich mit Persönlichkeitsentwicklung und Coaching zu beschäftigen, und bin begeistert von dieser neuen Welt. Ich finde es sehr bereichernd und inspirierend, sich mit sich, seinem Leben und seinen Träumen zu beschäftigen. An vielen Stellen in der Frauenheilkunde finde ich, dass wir medizinisch zu wenig Antworten auf Fragen oder Probleme haben. Hier kann ein Coaching ideal ergänzen. Beispielsweise begibt sich eine Frau mit unerfülltem Kinderwunsch nach kürzester Zeit auf die Fehlersuche, wenn sie nicht schwanger wird: „Was läuft ist falsch bei mir? Warum werde ich nicht schwanger?“ Hinzu kommen Ängste und Sorgen: „Was ist, wenn ich überhaupt nicht schwanger werden kann? Bin ich dann überhaupt eine richtige Frau?“ und ähnliche Fragen …

Die Antwort von mir als Ärztin lautet entweder: „Alles bestens, versuchen Sie es mal etwas entspannt anzugehen!“ – was sie in keinster Weise erreicht. Oder man fängt an, weiterführende Diagnostik und Therapie zu betreiben, was die Patientin ja nur weiter in dem Glauben bestärkt, dass etwas bei ihr nicht in Ordnung ist. Mein Ziel ist es, wieder mehr Leichtigkeit in die Kinderwunschphase zu bringen. Die Frauen in ihrer Eigenverantwortung und im Vertrauen auf das Lebens zu bestärken. Ich glaube nämlich, dass die Kinderwunschphase eine Chance für uns Frauen ist. Eine Chance, sich selbst und seinen Körper besser kennenzulernen, und sich wirklich klar zu werden, was man vom Leben möchte. Darum geht es in meinem Kurs: mit einem neuen Lebens- und Körpergefühl die beste Voraussetzung zu schaffen, um auf natürliche Weise schwanger zu werden.

Ich durfte in der Geburtsstunde der MumDocs dabei sein und finde es unfassbar genial, was Katrin da geschaffen hat. Dieses Netzwerk ist eine solche Bereicherung und so ein Geschenk für uns Mamas. Es ist großartig, was für inspiriendende und tolle Mamas und Frauen man hier trifft und wie man sich gegenseitig unterstützt, krasses Fachwissen austauscht, immer und zu jeder Zeit Hilfe auf jede Frage bekommt. Ich liebe die absolute Ehrlichkeit und Offenheit in der Gruppe. Ich denke, jede darf sich hier einfach zeigen, wie sie ist: auch mal verletzlich, unsicher  – und trotzdem wird man immer aufgefangen. Einfach nur genial! Ich will diese Gruppe nicht mehr missen;) Und ich glaube, dass es immer wichtiger wird, dass wir Mütter uns gegenseitig unterstützen und helfen.

Ich liebe es, meine Kinder durch ihr Leben zu begleiten und all die kleinen und großen Meilensteine miterleben zu dürfen. Ich empfinde es als ein außerordentliches Geschenk, dass ich einen so aktiven Part in ihrem Leben spielen darf und sie mir jeden Tag aufs Neue so große Lehrmeister sind;)

Ich liebe es, Menschen – (in meinem Fach) vor allem Frauen – ein gutes Gefühl zu vermitteln. Ich empfinde es gerade als Frauenärztin als wichtig, dass sich meine Patientinnen sicher und gut aufgehoben fühlen. Ich möchte ihnen einen Rahmen bieten, wo sie alle Fragen stellen können, wo ich ihnen helfen kann, Ängste zu überwinden, und sie vielleicht auch Sorgen loslassen können. Auch hier merke ich, dass ich mit meinen Erfahrungen als Coach neue Zugänge zu meinen Patientinnen bekomme, und das ist unglaublich bereichernd für beide Seiten.

Organisation ist alles;) das hört sich so leicht an… ist es nicht immer;) Ich arbeite mittlerweile drei Vormittage die Woche in der Praxis. Die zwei anderen Vormittage habe ich für mein Business reserviert. Die Kids sind im Kindergarten. An 1-2 Nachmittagen die Woche habe ich eine ganz liebe Babysitterin, von der ich weiß, dass die Jungs mit ihr einen Heidenspaß haben und die sehr auf deren Bedürfnisse eingeht. Ab und zu kommen für einige Tage beide Großeltern, die jeweils 4 bzw. 6 Stunden entfernt wohnen. Ich habe für mich gelernt, dass es das Wichtigste ist, dass ich mir zwischendurch auch bewusst Auszeiten für mich persönlich nehme: mal einen Mittagsschlaf, eine Maniküre, einen Kaffee für mich alleine etc. Dann wird alles leichter;)

Ich finde, die Frauenheilkunde bietet so viele Coaching-Ansätze … Irgendwo muss man anfangen;) Da ich selbst bei meinem ersten Kind Probleme hatte, schwanger zu werden, und somit viel Eigenerfahrung in das Thema einbringen konnte, wollte ich hiermit beginnen. Mir schweben aber noch viele weitere Themen vor: mit Leichtigkeit schwanger sein, mit Leichtigkeit Mutter werden (hier mit Schwerpunkt auf die körperlichen und seelischen Umstellungen, wenn man Mama wird – auch hier kann ich viel mitreden … Mein Beckenboden ist auch nicht mehr das, was er mal war …). Dann möchte ich aber unbedingt auch jüngere Frauen ansprechen: Mir ist das Thema Weiblichkeit total wichtig und ich erlebe, dass junge Frauen z.B. beim Thema Verhütung teilweise viel bedachter vorgehen, als meine Generation das noch getan hat. Ich glaube es ist so wichtig, die jungen Mädels in ihrem Körpergefühl, in ihrer Weiblichkeit zu bestärken… dass wir zyklische Wesen sind und eben nicht immer nur funktionieren sollen und können. Dann das Thema Sexualität. Es ist in meinen Augen immer noch ein Tabuthema.

Daher ist es so wichtig, auch hier ein Forum zu bieten: Mädchen richtig aufzuklären und sie auch hier in ihrem Körpergefühl und ihrer Weiblichkeit zu bestärken. Ach, du siehst: Ich sprudle nur so vor Ideen. Wenn ich die Wechseljahre selbst erlebe, will ich mich an dieses Thema ebenfalls heranwagen, weil ich finde, dass auch das vollkommen fehlinterpretiert wird und in Wirklichkeit wieder eine Chance für uns Frauen bietet… Also die Ideen gehen mir erstmal nicht aus;)

Ich glaube, dass das, ganz vereinfacht gesagt, leider wirklich das Problem ist. Wir Frauen haben verlernt auf uns und unseren Körper zu hören. Im Job müssen wir Frauen täglich unseren Mann stehen und haben gelernt, mit Druck, verbissen und ohne Gefühlsduselei für unsere Ziele zu kämpfen. Mit dieser Einstellung gehen wir an das Projekt Kinderwunsch heran. Die Kinderwunschphase ist oft die erste Zeit, in der Frauen wieder einen normalen Zyklus erfahren ohne hormonelle Intervention. Mit all diesen „neuen“ Erfahrungen muss man erstmal zurecht kommen. Ich glaube, wie gesagt, die Kinderwunschphase ist die Chance für die Frau, sich selbst und ihren Körper wieder richtig kennen zu lernen. Aber dafür ist oft überhaupt kein Raum und auch keine Zeit, weil innerer Druck, Ungeduld und so viele andere Gefühle mit reinspielen.

Zusätzlich zu diesem inneren Gefühlchaos wird ein enormer Druck von außen auf die Frau ausgeübt: „Wollt ihr nicht auch bald mal Kinder haben? Bei uns hat das mit dem Kinder Bekommen echt lange gedauert, bis es geklappt hat.“ Dazu kommen noch all die beruflichen Anforderungen an die Frau (Jetset-Leben, Nachtdienste, Stress und Vieles mehr). Da ist ein lapidares „Entspann dich doch mal!“ natürlich mehr als frustrierend. Deshalb möchte ich meine Kundinnen in ihrem eigenen Körpergefühl bestärken. Dass sie wieder anfangen, alle Gefühle zuzulassen, auf die eigene Intuition zu hören, ein Empfinden für den eigenen Zyklus und die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln und zu lernen, für diese auch einzustehen (Thema Selbstliebe) und alles in ihren Alltag zu integrieren. Zudem möchte ich sie unterstützen, ein neues Lebensgefühl zu entwickeln.

Die Frauen dürfen ihr eigenes Potential voll ausleben, müssen sich ihrer eigenen Verantwortung für ihr Leben bewusst werden und verstehen, wie powervoll sie sind. Das alles bringt in meinen Augen Leichtigkeit in das Leben einer jeden Frau und schafft damit die beste Voraussetzung, um natürlich schwanger zu werden. Ja, damit ist es im weitesten Sinne ein Zur Ruhe Kommen und Entspannen und sich auf sich, das eigene Leben und den eigenen Körper Besinnen. Aber es ist für die Frau so viel mehr: Sie darf sich erlauben, die beste Version von sich selbst zu leben, und erfüllt und glücklich zu sein.

Nach meiner Erfahrung aus der Frauenarztpraxis schafft so ein „leichter“ und selbstbestimmter Start in eine Schwangerschaft und im weiteren Verlauf in die Mutterschaft viel mehr Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und Entspannung. Eine Frau, die mit Leichtigkeit schwanger geworden ist, erlebt die Schwangerschaft ganz anders. Ich kann nicht versprechen, dass es keine Komplikationen gibt, aber ich beobachte und sehe aus meiner eigenen Erfahrung, dass Frau damit ganz anders mit allen Herausforderungen umgeht und diese bewertet. Das zieht sich in all die weiteren Phasen fort: Geburt, Start als Mama usw. Und darum geht es mir: mehr Selbstbestimmung, Eigenverantwortung und Weiblichkeit in die Frauenwelt zu bringen.

Durch meine langjährige Erfahrung als Frauenärztin bringe ich natürlich ein ganz anderes Hintergrundwissen und Know-How mit. Ich führe täglich Gespräche mit Frauen und weiß über ihre Ängste, Sorgen und Nöte und was sie umtreibt Bescheid. Zusätzlich kann ich all mein medizinisches Wissen in meine Coachings mit einfließen lassen. Ich hatte immer ein besonders Interesse an der Geburtshilfe gehabt und habe vor allem auch von Hebammen und im Kreissaal unglaublich viel lernen dürfen. Zudem bin ich selbst Mama und kann auch diese Persepktive voll und ganz nachvollziehen. Ich habe mir selbst in meiner ersten Kinderwunschphase viel Stress und Druck gemacht und kann mich auch dadurch sehr gut in das Gefühlschaos der Frauen hineinversetzen und verstehe ihre Ängste und Sorgen. Ich glaube, dass diese Kombination aus Frauenärztin (Fachwissen), selbst Betroffene durch Erleben einer langwierigeren Kinderwunschphase und Mama von mittlerweile zwei Kindern einen deutlichen Mehrwert für meine Kundinnen bringt, weil sie auf eine kompetente und erfahrene Coach treffen.

Ich sehe mich als Coach einer unglaublich dankbaren und großartigen Community von Frauen, der ich in den unterschiedlichsten Lebenssituationen helfen und die ich in ihrer Weiblichkeit bestärken konnte und kann. Ich glaube, dass Coaching und Persönlichkeitsentwicklung eine wesentliche Bereicherung und Ergänzung ist und freue mich, dass immer mehr Frauen das ebenso sehen und sich auf ihren persönlichen Weg zu ihrer besten Version machen. Es ist bereichernd und inspirierend, das Wachstum jeder einzelnen Kundin mitzuerleben und zu verfolgen. Ich bin erfüllt von tiefer Dankbarkeit und Glück;)